A Associação Médica de Varginha, em comemoração ao Dia do Médico - 18 de Outubro, está promovendo um Café da Manhã nos hospitais de Varginha – Bom Pastor, Humanitas, Regional, Varginha, e na UPA, em homenagem aos médicos. O café da manhã é uma refeição fundamental para despertar, começar bem o dia e acelerar o metabolismo. Mas muitos brasileiros pulam essa parte, vão direto para o trabalho e enganam o estômago até a hora do almoço. Os médicos alertam sobre as características ideais do primeiro prato do dia e como esse hábito se forma ainda na infância. Também explicam por que ficar muito tempo em jejum pode engordar, ao invés de emagrecer. Isso ocorre porque a grelina, hormônio da fome, aumenta muito em longos períodos de privação alimentar, e aí as pessoas comem mais depois, para compensar.
Por AMV
18 outubro 2012
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